🍗
Kyckling Ris ⏱ Medel 🔴 Kaloririk
Krämig sweet chilikyckling med ris
40 min
1050 kcal
Avancerad
P: 40g | K: 97g | F: 49g

Utrustning
🔥
ugn🍰
form🍳
stekpanna🍲
kastrull🔪
kniv🪵
skärbräda🥄
vispad🥄
mått
Ingredienser
4 port
Huvudrätt
- 500 g kycklinginnerfilé
- 8-10 champinjoner (fint skurna)
- 1 st röd paprika (finstrimlad)
- 1 st gul paprika (finstrimlad)
- smör (att steka i)
- 4 dl vispgrädde
- 2 dl sweet chilisås
- 4 port basmatiris
- timjan (garnering, färsk)
- sambal oelek
Grönsallad
- 1 förp salladsmix
- 250 g körsbärstomater
- 1 st gurka
- 1 st avokado
Salladsdressing
- 1 msk olivolja
- 0.5 msk vinäger (gärna med mangosmak)
- salt
- peppar (nymalen)
Instruktioner
0/10 klaraSteg 1 av 10
Sätt ugnen på 200 grader.
Alla steg
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
3. Skiva champinjonerna och stek i torr panna tills vätskan avdunstat. Krydda med salt och peppar.
4. Strimla paprikan fint och fräs mjuk i smör. Tillsätt svampen tillbaka.
5. Krydda kycklingfiléerna och bryn snabbt i smör på alla sidor. Lägg i en ugnsfast form.
6. Lägg svamp- och paprikablandningen över kycklingen.
7. Vispa grädden lätt för hand tills den blir fluffig. Vispa i sweet chilisåsen.
8. Häll såsen över kycklingen så den täcks helt.
9. Gratinera mitt i ugnen ca 20-25 minuter tills såsen bubblar och får fin färg.
10. Servera med ris, sallad och sambal oelek vid sidan.
Källa: www.koket.se