🍗 Kyckling Ris ⏱ Medel 🔴 Kaloririk

Krämig sweet chilikyckling med ris

40 min
1050 kcal
Avancerad
P: 40g | K: 97g | F: 49g
Krämig sweet chilikyckling med ris

Utrustning

🔥 ugn🍰 form🍳 stekpanna🍲 kastrull🔪 kniv🪵 skärbräda🥄 vispad🥄 mått

Ingredienser

4 port

Huvudrätt

  • 500 g kycklinginnerfilé
  • 8-10 champinjoner (fint skurna)
  • 1 st röd paprika (finstrimlad)
  • 1 st gul paprika (finstrimlad)
  • smör (att steka i)
  • 4 dl vispgrädde
  • 2 dl sweet chilisås
  • 4 port basmatiris
  • timjan (garnering, färsk)
  • sambal oelek

Grönsallad

  • 1 förp salladsmix
  • 250 g körsbärstomater
  • 1 st gurka
  • 1 st avokado

Salladsdressing

  • 1 msk olivolja
  • 0.5 msk vinäger (gärna med mangosmak)
  • salt
  • peppar (nymalen)

Instruktioner

0/10 klara
Steg 1 av 10

Sätt ugnen på 200 grader.

Alla steg

1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
3. Skiva champinjonerna och stek i torr panna tills vätskan avdunstat. Krydda med salt och peppar.
4. Strimla paprikan fint och fräs mjuk i smör. Tillsätt svampen tillbaka.
5. Krydda kycklingfiléerna och bryn snabbt i smör på alla sidor. Lägg i en ugnsfast form.
6. Lägg svamp- och paprikablandningen över kycklingen.
7. Vispa grädden lätt för hand tills den blir fluffig. Vispa i sweet chilisåsen.
8. Häll såsen över kycklingen så den täcks helt.
9. Gratinera mitt i ugnen ca 20-25 minuter tills såsen bubblar och får fin färg.
10. Servera med ris, sallad och sambal oelek vid sidan.

Källa: www.koket.se