🍗
Kyckling Sallad ⏱ Medel
Kyckling med bönor
🍗
Ingredienser
4 port
- 1 burk stora vita eller svarta bönor
- 0.5 tsk timjan
- 1 dl kycklingbuljong
- 2 burkar krossade tomater
- 800 g kycklinglårfilé
- 2 msk tomatpuré
- 2 gula lökar, finhackade
- salt och peppar
- 4 vitlöksklyftor, finhackade
Instruktioner
0/3 klaraSteg 1 av 3
Finhacka löken och vitlöken. Bryn kycklinglårfilén i en stekpanna. Tillsätt vitlök och lök. Bryn i ca 1 minut. Tillsätt tomatpurén och bryn i ytterligare 1 minut.
Alla steg
1. Finhacka löken och vitlöken. Bryn kycklinglårfilén i en stekpanna. Tillsätt vitlök och lök. Bryn i ca 1 minut.
Tillsätt tomatpurén och bryn i ytterligare 1 minut.
2. Häll bort spadet från bönorna. Lägg allt i en gryta. Tillsätt buljong, krossade tomater och en halv tesked timjan.
Låt koka i ca 15 minuter på svag värme under lock.
3. Smaka av med salt och peppar. Tillsätt bönorna. Koka upp och servera med ris eller pasta.
Lägg upp och servera.
Smaklig måltid!
Källa: www.kronfagel.se