🍗
Kyckling Potatis ⏱ Medel 🔴 Kaloririk
Kycklingfilé i ugn
40 min
748 kcal
Lätt
P: 52g | K: 49g | F: 38g
%26format%3Dwebp&w=960&q=75)
Utrustning
🍳
stekpanna🔥
ugn🍰
form🥣
bunke🔪
kniv🪵
skärbräda🥄
mått
Ingredienser
4 port
- 4 st kycklingbröstfilé
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 1 msk svenskt smör från arla®
- 400 g potatisgnocchi
- 65 g babyspenat
- 5 dl arla köket® matlagningsgrädde
- ¾ dl pesto
- 1 msk balsamvinäger
- 1 msk kycklingfond
- 100 g arla® familjefavoriter mozzarella
- 1 kruka basilika (färsk)
- 1 st röd paprika
- 1 st zucchini
- 1 st liten rödlök
- 125 g cocktailtomater
- 70 g rucola
- 1 msk citronsaft
Instruktioner
0/5 klaraSteg 1 av 5
Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
Alla steg
1. Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
2. Krydda kycklingen med salt och peppar. Bryn den i smör i en stekpanna. Lägg i en ugnssäker form. Blanda ner potatisgnocchi och spenat.
3. Vispa ihop grädde, pesto, vinäger, fond och ost. Häll såsen över kyckling och gnocchi. Tillaga i mitten av ugnen ca 20 min eller tills kycklingen har en innertemperatur på 72°.
Sallad
4. Skär paprika, zucchini och rödlök i små bitar. Halvera tomaterna. Lägg ruccola i en skål och blanda ner i grönsaker. Pressa över citron.
5. Toppa kycklingen med färsk basilika och servera med salladen.
Källa: www.arla.se