🍗 Kyckling 🕐 Lång 🟢 Lätt

Ugnsstekta kycklingben

90 min
350 kcal
Lätt
P: 27g | K: 11g | F: 23g
Ugnsstekta kycklingben

Utrustning

🔥 ugn🍰 form🥣 bunke🥄 mått

Ingredienser

8 port
  • 3 tsk curry
  • 1/2 dl honung
  • 4 krm nymalen svartpeppar
  • 1/2 dl mango chutney
  • 2 kg kycklingben
  • 2 msk kinesisk soja
  • 1 msk flingsalt
  • ev persilja (till garnering)

Instruktioner

0/5 klara
Steg 1 av 5

Krydda kycklingbenen med flingsalt och peppar. Rör ihop övriga ingredienser i en stor bunke. Tillsätt kycklingen och blanda väl. Lägg i dubbla plastpåsar.

Alla steg

1. Krydda kycklingbenen med flingsalt och peppar. Rör ihop övriga ingredienser i en stor bunke. Tillsätt kycklingen och blanda väl. Lägg i dubbla plastpåsar.
2. Låt kycklingbenen marinera minst ett par timmar före tillagning, gärna över natten.
3. Sätt ugnen på 175°C.
4. Lägg över kycklingen i en ugnssäker form och tillaga i ugnen ca 45 minuter eller tills kycklingen har en temperatur på 82°C inne vid benet. Låt svalna något.
5. Strö ev lite hackad persilja över kycklingen och servera gärna med rostad potatis (se tips nedan), morotsstavar och Persilje- & vitlöksmajonnäs.

Källa: www.ica.se